LA PLANCHE À BILLETS UN LIEU POUR RESPIRER - OUI, MAIS QUEL ESPACE POUR S’ACCORDER ? Tout d’abord un peu d’histoire. Les débuts d’ULPR ont associé une réflexion intense pour inventer ce que ce lieu serait, et un travail intense pour le gérer en temps de crises. Du coup, ce travail était le support concret de la réflexion. Nous n’avions pas besoin d’un espace pour la réflexion, le lieu était l’espace de la réflexion, à travers l’expérimentation continuelle et l’adaptation. Aujourd’hui ça roule, les grands principes en sont jetés, on a survécu aux crises, une équipe régulière s’est impliquée, le réseau s’est constitué. Mais justement parce que ça roule, il n’y a plus besoin de réflexion. Les conseils d’administration, comme dans beaucoup d’associations, sont plus consacrés à la gestion courante et l’organisation qu’à l’examen des perspectives et de l’orientation, parce qu’aujourd’hui, cet espace de réflexion, si on n’en a pas besoin, pour qu’il existe, il faut le vouloir. Parce qu’on se laisse happer par la spirale du quotidien, parce qu’on y est suffisamment comme ça pour ne pas faire des réunions en plus, parce qu’on ne se sent pas légitime à peser pour un choix plutôt qu’un autre, parce qu’on se sent plus à sa place dans les tâches du quotidien… Alors on n’a plus l’espace d’inventer et d’apprendre, c’est dommage. À force de faire, on en oublie d’être. Et on finit par s’ennuyer. Alors, puisque ULPR n’est plus (ou pas suffisamment) en soi un espace qui génère de la pensée à partir de ce qu’il est ou tente d’être, il faut créer cet espace à l’intérieur du lieu. Ou plutôt ces espaces. Car le lieu est avant tout une COQUILLE VIDE - et ô combien accueillante -, c’est donc ce qui s’y passe qui lui donne du sens. Pour cela, toute activité, de l'atelier cuisine à celui d’écriture, du ciné-club à l’apéro, devrait être conçue de manière à provoquer un questionnement sur le collectif, le faire ensemble, l’être ensemble, ce qu’on construit… La question, c’est “qu’est-ce qui pousse ULPR à exister ?”. Il faudrait questionner les raisons individuelles de chaque personne qui met la main à la pâte, pour ensuite en faire la somme, la multiplication et la puissance. Qu'est-ce qui pousse chacun·e à le faire ? Je doute que quiconque parmi nous soit particulièrement passionné·e par la gestion quotidienne d’un lieu, qui a, qui plus est, renoncé à une programmation propre, et par là même à son égo, et pourtant ça bosse ; il y a donc quelque chose à un niveau supérieur ? Pour le coup, chacun·e a ses aspirations : agir ensemble, conserver une mixité sociale dans le quartier, faire de l’éducation populaire, découvrir des disciplines ignorées, rencontrer ses voisin·es… Ce qui ressort de l’agrégation de ces désirs, c’est ce qui remplit la coquille vide d’ULPR. C’est ce qui fait le collectif : une somme d’individualités qui se rencontrent autour de principes fondamentaux, s’accordent, et développent ce qui fait que ce lieu est unique (comme bien d’autres) et que celleux qui y viennent se sentent chez elleux. Alors, ce qui manque aujourd’hui c’est un espace pour s’accorder. Les membres investis au quotidien animent rarement des ateliers (ils donnent éventuellement des cours) et ils n’ont pas cet espace pour synthétiser et apprendre de ce qu’ils font ensemble. J’avais proposé à un moment la création d’un atelier “Édito”, dans la foulée de l’atelier d’écriture, parce que l’édito est pour moi un espace où je prends le temps de penser le lieu, même tout seul, et de me rappeler pourquoi j’y participe. Ce serait tellement plus drôle et fertile à plusieurs !... Si ça vous dit… Comme le dit si bien un vieux proverbe africano-sino-lapon, _tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin_. Et il y a des tas d’autres espaces à inventer, le tout est de le faire, et de toujours se rappeler pourquoi on en a eu l’envie, et pourquoi on le fait. PABLO LE PROGRAMME LE HORLA, DE GUY DE MAUPASSANT Serge Dupuy, dans le cadre des WORK IN PROGRESS _Dimanche 5 novembre, à 17H._ Ce dimanche Serge Dupuy, membre d'Un Lieu Pour Respirer et surtout comédien (que vous avez sans doute déjà croisé chez nous ou dans des séries à la TV...), propose une première version de son adaptation du Horla de Guy de Maupassant. _Nos séances Work in Progress permettent à qui le souhaite de présenter un travail en cours, sous la forme d'une séance de lecture, d'une projection, d'une représentation, d'une écoute, etc._ _Ces séances peuvent être privées (vous choisissez vos invités) ou à entrée libre._ Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) [visuel : @dalant] APÉRO DU JEUDI _Jeudi 8 novembre à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, on ne vous refait pas la chanson... Si vous avez des projets pour _Un Lieu Pour Respirer_, c'est vraiment le moment pour venir nous rencontrer. LE THÈME DE L'APÉRO DU DERNIER JEUDI SERA : DU VENT DANS LA TÊTE. PRÉPAREZ VOS CONTRIBUTIONS. CONSEIL D'ADMINISTRATION DE L'ASSOCIATION _Vendredi 10 novembre - 18h30 · 20h30_ CA OUVERT À TOUSTES VENEZ PARTICIPER À LA FABRICATION D'UN LIEU POUR RESPIRER, ÉCHANGER AVEC NOUS ET FAIRE AVANCER LE CHEMINEMENT DE CE BEAU PROJET. LES CONSEILS D'ADMINISTRATION SONT OUVERTS À TOUSTES ET SI CELA VOUS INTÉRESSE, CONTACTEZ-NOUS : contact@un-lieu-pour-respirer.net Apportez de quoi grignoter ! SOIREE HOMMAGE JÉRÔME BISSOLZ _Samedi 11 Novembre - 16h00 · 22h00_ Famille, amis, collaborateurs en tous genres, nous sommes nombreux à avoir manifesté l’envie de nous réunir pour convoquer et prolonger le « Jérôme’s Spirit » dont le vide se fait depuis trop longtemps ressentir. Nous vous proposons de nous retrouver dans une première approche conviviale, libre, différente des circuits traditionnels, à l’image de ces vibrations que Jérôme aimait tant. Au programme de cette réunion : projection de films selon les sensibilités du moment, interludes musicaux, échanges conviviaux autour d’un petit buffet et inspirations diverses « non conformes » bien senties ! Nous voyons cette soirée comme une recherche expérimentale d’hommage à plusieurs, un premier travail collectif en vue de préparer un grand évènement sur le travail de Jérôme. _Les membres du Bureau de l’association « Wild things : créations de Jérôme de Missolz » _ Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER CALLIGRAPHIE CHINOISE  AVEC ZOÉ Dimanche 12 novembre - 10h00 · 13h00 Dans la tradition chinoise le corps et l’esprit du calligraphe qui sont reliés par le souffle qi, sont impliqués dans l’action d’écrire comme dans un art martial où la maitrise du mouvement et de l’intention sont au centre de la pratique. En Extrême-Orient, l’Art de l’écriture - instrument de connaissance de soi et de relation au monde- est également considéré comme une pratique de bonne santé. - Se familiariser progressivement au maniement des 4 trésors du calligraphe (pinceau, encre, pierre à encre, papier) - Découvrir le système combinatoire de l’écriture chinoise et de son art : la calligraphie. CHAQUE PARTICIPANT REPART AVEC UN CARACTÈRE CALLIGRAPHIÉ SUR PAPIER DE RIZ APRÈS S’ÊTRE INITIÉ AU GESTE CALLIGRAPHIQUE AVEC DE L’EAU AVANT D’APPRIVOISER LA FABRICATION DE L’ENCRE. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) - Prix libre & conscient, prix conseillé à partir de 45 euros, matériel fourni. ÉCRIS ET RESPIRE : DIALOGUES ET INTERACTIONS _Dimanche 12 novembre 2023 / 16h30 · 18h30_ Les ateliers du samedi ou dimanche sont ouverts à tous les âges, des plus jeunes aux plus anciens. - l'atelier est limité à 12 participant/es - Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association et de nous écrire un e-mail à l’adresse suivante : ecrire.et.respirer@gmail.com Sans obligation, nous vous proposons de venir le jour de l’atelier avec un extrait d’un texte de votre choix mettant en scène des interactions entre personnages qui vous ont marqués. Ces ateliers sont ouverts à tous/tes celles et ceux désireux de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Participation libre et consciente bienvenue ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ÇA A BIEN EU LIEU [©celine_olaso] MERCI SANDRINE !!!! Parce que on a oublié de remercier Sandrine, notre VRP préférée, dans la dernière newsletter, alors on recommence ! Le dernier w-e de septembre / début octobre, une petite équipe fort sympathique (et très féminine !) a oeuvré sous la houlette bienveillante et joyeuse de Celine pour quelques travaux d'amélioration du lieu ! La fresque de M.Chat a retrouvé son éclat et les murs leur bleu outremer légendaire ! Merci à Céline, chef des travaux et grande organisatrice, à Catherine, Coralie, Laurence, Morgane, Hélène, Matthieu, Isabelle, Rachel, Reda, Sophie, Jessica, Louise et Keenan, Charlotte, Aiona... ET DONC SANDRINE. LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 29 octobre de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ELISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (- conseillé 40€) Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient _Prochain stage : dimanche 26 novembre_ APÉRO DU DERNIER JEUDI _Jeudi 30 novembre · à partir de 19h00_ THÈME : DU VENT DANS LA TÊTE Préparez vos contributions ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE Des ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine. Les mardis 17h00 - 18h00 (4 - 6 ans) Les mercredis 15h45 - 16h45 (6 - 10 ans) Les mercredis 17h00 - 18h00 (3 - 5 ans) 6 places par atelier - tarif à la séance : 12 € - Cartes de 10 ateliers : 112 € SUR INSCRIPTION : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions : adhésion à l'association _Un Lieu Pour Respirer_ à prix libre et conscient CALIFORNIA KIDS Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica, la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer. Sur inscription préalable. PLUS D'INFOS : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] Mercredi : 11h00 -12h00 Cours CP Jeudi : 17h00 -18h00 : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Conditions  ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association Un lieu pour respirer TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! ADHÉREZ ! ADHÉSION 2023 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2023. J'adhère en 2023 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2023] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- LA PLANCHE À BILLETS UN LIEU POUR RESPIRER - OUI, MAIS QUEL ESPACE POUR S’ACCORDER ? Tout d’abord un peu d’histoire. Les débuts d’ULPR ont associé une réflexion intense pour inventer ce que ce lieu serait, et un travail intense pour le gérer en temps de crises. Du coup, ce travail était le support concret de la réflexion. Nous n’avions pas besoin d’un espace pour la réflexion, le lieu était l’espace de la réflexion, à travers l’expérimentation continuelle et l’adaptation. Aujourd’hui ça roule, les grands principes en sont jetés, on a survécu aux crises, une équipe régulière s’est impliquée, le réseau s’est constitué. Mais justement parce que ça roule, il n’y a plus besoin de réflexion. Les conseils d’administration, comme dans beaucoup d’associations, sont plus consacrés à la gestion courante et l’organisation qu’à l’examen des perspectives et de l’orientation, parce qu’aujourd’hui, cet espace de réflexion, si on n’en a pas besoin, pour qu’il existe, il faut le vouloir. Parce qu’on se laisse happer par la spirale du quotidien, parce qu’on y est suffisamment comme ça pour ne pas faire des réunions en plus, parce qu’on ne se sent pas légitime à peser pour un choix plutôt qu’un autre, parce qu’on se sent plus à sa place dans les tâches du quotidien… Alors on n’a plus l’espace d’inventer et d’apprendre, c’est dommage. À force de faire, on en oublie d’être. Et on finit par s’ennuyer. Alors, puisque ULPR n’est plus (ou pas suffisamment) en soi un espace qui génère de la pensée à partir de ce qu’il est ou tente d’être, il faut créer cet espace à l’intérieur du lieu. Ou plutôt ces espaces. Car le lieu est avant tout une COQUILLE VIDE - et ô combien accueillante -, c’est donc ce qui s’y passe qui lui donne du sens. Pour cela, toute activité, de l'atelier cuisine à celui d’écriture, du ciné-club à l’apéro, devrait être conçue de manière à provoquer un questionnement sur le collectif, le faire ensemble, l’être ensemble, ce qu’on construit… La question, c’est “qu’est-ce qui pousse ULPR à exister ?”. Il faudrait questionner les raisons individuelles de chaque personne qui met la main à la pâte, pour ensuite en faire la somme, la multiplication et la puissance. Qu'est-ce qui pousse chacun·e à le faire ? Je doute que quiconque parmi nous soit particulièrement passionné·e par la gestion quotidienne d’un lieu, qui a, qui plus est, renoncé à une programmation propre, et par là même à son égo, et pourtant ça bosse ; il y a donc quelque chose à un niveau supérieur ? Pour le coup, chacun·e a ses aspirations : agir ensemble, conserver une mixité sociale dans le quartier, faire de l’éducation populaire, découvrir des disciplines ignorées, rencontrer ses voisin·es… Ce qui ressort de l’agrégation de ces désirs, c’est ce qui remplit la coquille vide d’ULPR. C’est ce qui fait le collectif : une somme d’individualités qui se rencontrent autour de principes fondamentaux, s’accordent, et développent ce qui fait que ce lieu est unique (comme bien d’autres) et que celleux qui y viennent se sentent chez elleux. Alors, ce qui manque aujourd’hui c’est un espace pour s’accorder. Les membres investis au quotidien animent rarement des ateliers (ils donnent éventuellement des cours) et ils n’ont pas cet espace pour synthétiser et apprendre de ce qu’ils font ensemble. J’avais proposé à un moment la création d’un atelier “Édito”, dans la foulée de l’atelier d’écriture, parce que l’édito est pour moi un espace où je prends le temps de penser le lieu, même tout seul, et de me rappeler pourquoi j’y participe. Ce serait tellement plus drôle et fertile à plusieurs !... Si ça vous dit… Comme le dit si bien un vieux proverbe africano-sino-lapon, _tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin_. Et il y a des tas d’autres espaces à inventer, le tout est de le faire, et de toujours se rappeler pourquoi on en a eu l’envie, et pourquoi on le fait. PABLO LE PROGRAMME LE HORLA, DE GUY DE MAUPASSANT Serge Dupuy, dans le cadre des WORK IN PROGRESS _Dimanche 5 novembre, à 17H._ Ce dimanche Serge Dupuy, membre d'Un Lieu Pour Respirer et surtout comédien (que vous avez sans doute déjà croisé chez nous ou dans des séries à la TV...), propose une première version de son adaptation du Horla de Guy de Maupassant. _Nos séances Work in Progress permettent à qui le souhaite de présenter un travail en cours, sous la forme d'une séance de lecture, d'une projection, d'une représentation, d'une écoute, etc._ _Ces séances peuvent être privées (vous choisissez vos invités) ou à entrée libre._ Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) [visuel : @dalant] APÉRO DU JEUDI _Jeudi 8 novembre à partir de 19h00_ Comme tous les jeudis, on ne vous refait pas la chanson... Si vous avez des projets pour _Un Lieu Pour Respirer_, c'est vraiment le moment pour venir nous rencontrer. LE THÈME DE L'APÉRO DU DERNIER JEUDI SERA : DU VENT DANS LA TÊTE. PRÉPAREZ VOS CONTRIBUTIONS. CONSEIL D'ADMINISTRATION DE L'ASSOCIATION _Vendredi 10 novembre - 18h30 · 20h30_ CA OUVERT À TOUSTES VENEZ PARTICIPER À LA FABRICATION D'UN LIEU POUR RESPIRER, ÉCHANGER AVEC NOUS ET FAIRE AVANCER LE CHEMINEMENT DE CE BEAU PROJET. LES CONSEILS D'ADMINISTRATION SONT OUVERTS À TOUSTES ET SI CELA VOUS INTÉRESSE, CONTACTEZ-NOUS : contact@un-lieu-pour-respirer.net Apportez de quoi grignoter ! SOIREE HOMMAGE JÉRÔME BISSOLZ _Samedi 11 Novembre - 16h00 · 22h00_ Famille, amis, collaborateurs en tous genres, nous sommes nombreux à avoir manifesté l’envie de nous réunir pour convoquer et prolonger le « Jérôme’s Spirit » dont le vide se fait depuis trop longtemps ressentir. Nous vous proposons de nous retrouver dans une première approche conviviale, libre, différente des circuits traditionnels, à l’image de ces vibrations que Jérôme aimait tant. Au programme de cette réunion : projection de films selon les sensibilités du moment, interludes musicaux, échanges conviviaux autour d’un petit buffet et inspirations diverses « non conformes » bien senties ! Nous voyons cette soirée comme une recherche expérimentale d’hommage à plusieurs, un premier travail collectif en vue de préparer un grand évènement sur le travail de Jérôme. _Les membres du Bureau de l’association « Wild things : créations de Jérôme de Missolz » _ Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ATELIER CALLIGRAPHIE CHINOISE  AVEC ZOÉ Dimanche 12 novembre - 10h00 · 13h00 Dans la tradition chinoise le corps et l’esprit du calligraphe qui sont reliés par le souffle qi, sont impliqués dans l’action d’écrire comme dans un art martial où la maitrise du mouvement et de l’intention sont au centre de la pratique. En Extrême-Orient, l’Art de l’écriture - instrument de connaissance de soi et de relation au monde- est également considéré comme une pratique de bonne santé. - Se familiariser progressivement au maniement des 4 trésors du calligraphe (pinceau, encre, pierre à encre, papier) - Découvrir le système combinatoire de l’écriture chinoise et de son art : la calligraphie. CHAQUE PARTICIPANT REPART AVEC UN CARACTÈRE CALLIGRAPHIÉ SUR PAPIER DE RIZ APRÈS S’ÊTRE INITIÉ AU GESTE CALLIGRAPHIQUE AVEC DE L’EAU AVANT D’APPRIVOISER LA FABRICATION DE L’ENCRE. Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) - Prix libre & conscient, prix conseillé à partir de 45 euros, matériel fourni. ÉCRIS ET RESPIRE : DIALOGUES ET INTERACTIONS _Dimanche 12 novembre 2023 / 16h30 · 18h30_ Les ateliers du samedi ou dimanche sont ouverts à tous les âges, des plus jeunes aux plus anciens. - l'atelier est limité à 12 participant/es - Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association et de nous écrire un e-mail à l’adresse suivante : ecrire.et.respirer@gmail.com Sans obligation, nous vous proposons de venir le jour de l’atelier avec un extrait d’un texte de votre choix mettant en scène des interactions entre personnages qui vous ont marqués. Ces ateliers sont ouverts à tous/tes celles et ceux désireux de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Participation libre et consciente bienvenue ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) ÇA A BIEN EU LIEU [©celine_olaso] MERCI SANDRINE !!!! Parce que on a oublié de remercier Sandrine, notre VRP préférée, dans la dernière newsletter, alors on recommence ! Le dernier w-e de septembre / début octobre, une petite équipe fort sympathique (et très féminine !) a oeuvré sous la houlette bienveillante et joyeuse de Celine pour quelques travaux d'amélioration du lieu ! La fresque de M.Chat a retrouvé son éclat et les murs leur bleu outremer légendaire ! Merci à Céline, chef des travaux et grande organisatrice, à Catherine, Coralie, Laurence, Morgane, Hélène, Matthieu, Isabelle, Rachel, Reda, Sophie, Jessica, Louise et Keenan, Charlotte, Aiona... ET DONC SANDRINE. LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS YOGA DU DIMANCHE _Dimanche 29 octobre de 10h à 13h_ _PROPOSÉ PAR ELISE MEUNIER_ Toute l'année, un dimanche matin par mois, vous pouvez retrouver Elise pour passer ensemble une matinée de yoga intense et ressourçante ! Le Hatha Yoga, une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, il allie des postures dynamiques et des moments d'étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit. Le nombre de places est limité à 12 participants. Don libre et conscient (- conseillé 40€) Sous condition d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient _Prochain stage : dimanche 26 novembre_ APÉRO DU DERNIER JEUDI _Jeudi 30 novembre · à partir de 19h00_ THÈME : DU VENT DANS LA TÊTE Préparez vos contributions ! Conditions Entrée libre sous réserve d’adhésion à Un Lieu Pour Respirer (prix libre & conscient) STORY TIME WITH LOTTIE Des ateliers pour initier les enfants de 3 à 10 ans à la langue anglaise de façon ludique et créative en découvrant des histoires et des personnages de la littérature anglophone enfantine. Les mardis 17h00 - 18h00 (4 - 6 ans) Les mercredis 15h45 - 16h45 (6 - 10 ans) Les mercredis 17h00 - 18h00 (3 - 5 ans) 6 places par atelier - tarif à la séance : 12 € - Cartes de 10 ateliers : 112 € SUR INSCRIPTION : storytimewithlottie@protonmail.com Conditions : adhésion à l'association _Un Lieu Pour Respirer_ à prix libre et conscient CALIFORNIA KIDS Cours d'anglais de la maternelle au collège animés par Jessica, la plus américaine des adhérentes d'Un Lieu Pour Respirer. Sur inscription préalable. PLUS D'INFOS : californiakids.fr [https://www.californiakids.fr/] Mercredi : 11h00 -12h00 Cours CP Jeudi : 17h00 -18h00 : Cours CE1/CE2/CM1/CM2 YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ avec Maddalena De Vio PRATIQUE VINYASA Conditions _Prix par séance 12€ + 2€ participation pour ULPR _ _Sous réserve d'adhésion à Un Lieu Pour Respirer _à prix libre et conscient Ce qu'elle dit : "Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente: focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.  Je peux proposer aussi des ateliers thématiques de Yin yoga pour chaque changement de saison, des ateliers Yin Yang (du Vinyasa yoga et Yin yoga) et aussi des initiations Ashtanga Vinyasa Yoga que j’enseigne également." ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Ainsi, votre enfant apprendra à dessiner et concevoir sa maquette, puis à la fabriquer en apprenant le maniement de petits outils (pistolet à chaud, outils de découpe, etc.), une fois la maquette construite, reste la déco, avec un bon coup de peinture et des collages, et l’ajout de petites lampes pour rendre la maquette encore plus belle. Conditions  ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT avec adhésion obligatoire d’un parent à l’association Un lieu pour respirer TOUT CE QUE VOUS VOULEZ Une chorale, un atelier cuisine, un tournoi de belote, des actions solidaires, etc. ON PEUT TOUT FAIRE À _UN LIEU POUR RESPIRER_, MAIS PAS SANS VOUS !  Venez rencontrer les bénévoles du lieu chaque jeudi à l'apéro et parler de vos envies, projets, etc ou envoyez-nous un email sur : contact@un-lieu-pour-respirer.net A bientôt ! ADHÉREZ ! ADHÉSION 2023 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2023. J'adhère en 2023 ! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2023] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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