Alors que nos vieux amis nous font faux bon, étaient-ce vraiment nos amis ? *  Il va falloir apprendre à reconnaître nos amis de confiance, sur qui nous pouvons vraiment compter et qui peuvent en retour compter sur nous, mais pour cela il faut montrer certains gages, car l’évidence n’est plus évidence. Nous avons sans doute été naïfs, nous avons baissé la garde, fait trop de compromis. Parfois, par commodité, parfois par tromperie, nous avons accepté certains faux-semblants comme des réalités et nous nous sentions libres. Aujourd’hui, que nos faux-ami·es se démasquent, qu’ils font tomber nos acquis les uns après les autres, qu’ils déversent leur bile sans plus de retenue, qu’ils vont jusqu’à menacer, les nôtres ne sont peut-être pas aussi nombreux que nous le pensions. Finalement nous sommes très seul·es. Il va falloir apprendre à vivre entouré·es d’êtres qui ne pensent plus comme nous, se situant même à l'extrême opposé de nos convictions, dont il sera difficile d’envisager des points d’accord permettant des relations saines et apaisées. Nos anciens amis s’arment sans pudeur et préparent leurs guerres : guerre contre les russes, guerre contre les émigrés, contre les pauvres (et non contre la pauvreté), l’écologie, les jeunes, les femmes, les associations, les artistes, les islamo-gauchistes, la démocratie (la vraie), etc. Nous disposons de peu d’armes en notre possession pour faire contre-feu, pour résister. S’investir pour Un Lieu Pour Respirer n’est pas une arme de destruction, nous ne changerons pas la donne. Mais en faisant vivre le lieu, c’est un petit caillou lancé à la face de ceux que nous aimions croire, il y a peu, encore sinon des alliés, en tout cas, des gens de tolérance. C’est important, chacun doit donner des signes le moment venu et s'engager. Participez à l’assemblée générale annuelle d’Un Lieu Pour Respirer, adhérez afin d’assurer l’indépendance de l’association, pour redonner un peu d’air à cette ambiance étouffante, un peu d’élan à ceux et celles qui investissent leur énergie et leur temps dans l’association. Si vous ne deviez venir qu’une fois à Un Lieu Pour Respirer, c’est peut-être le moment.  Nous vous attendons donc très nombreux LE VENDREDI 28 MARS À 19H au 15 rue Chassagnolle. Après les formalités d’usage d’une assemblée générale, nous nous efforcerons d’oublier cette sale ambiance et rirons gaiement, autour d’un verre et de quoi grignoter. _Jérôme, loin des lilas, mais encore très proche d'Un Lieu Pour Respirer_ * je pense ici à nos “amis américains”, mais pas que… PROGRAMME À VENIR JEUDI 13 MARS À 19H30 concert-spectacle d'improvisation vocale et poétique en création _A corps de mots _par _les voies secrètes_, durée 1h15 proposé par Camille Bokhobza et Olivier Mahiant. _Deux corps, deux voix, deux instruments - guitare et mbira. Une envolée de mots, chantée, improvisée. Des mots qui ont leur mot à dire dans la magie de l'instant.Les accueillir et les passer au prisme d'un regard sur le monde. Sensible, drôle, tragique, poétique, absurde... Un terrain de jeu à partager en duo, voire plus si affinité._ Camille Bokhobza et Olivier Mahiant sont deux chanteurs, improvisateurs et joueurs amoureux des mots. Ils élaborent ensemble un concert-spectacle inédit à la croisée du chant, de la poésie, de la musique et du jeu qui sortira au printemps 2025. Bienvenue aux enfants bien accompagnés. Merci de confirmer votre venue à cette adresse : cam.bokhobza@gmail.com Entrée libre sous réserve d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Rémunération des artistes au chapeau (conseillé 10 euros) DIMANCHE 16 MARS - 18H Scène ouverte : organisée par le collectif Pagaille Troisième Scène ouverte, sur inscription. Envoyez vos propositions de texte à ecrire.et.respirer@gmail.com Nous nous donnons la liberté de prioriser les participants aux ateliers Pagaille mais toute proposition est la bienvenue, tant qu’elle s’inscrit dans l’atmosphère bienveillante que nous nous efforçons de créer et tant qu’elle ne dure pas trop : 5 minutes maximum par personne ! Un atelier flash dès 16h30 précède la soirée. Conditions  Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 21 MARS - 20H CINE CLUB - Un grand classique du cinéma français Le beau film d’AGNES VARDA « SANS TOIT NI LOI » Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 28 MARS ASSEMBLÉE GÉNÉRALE D’UN LIEU POUR RESPIRER ouverture des portes à 17H00 pour ceux qui veulent nous aider, L'AG DÉBUTERA À 19H00.  La réunion sera suivie d'un repas partagé (chacun apporte de quoi grignoter), l'association offrira les boissons. Bien entendu, nous ferons un bilan de l'année, validerons le rapport d'activités 2024, ferons un point sur la situation financière. Enfin, nous élirons un nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez officialiser votre implication dans la vie du lieu, votre candidature est la bienvenue (contact@un-lieu-pour-respirer.net). Pensez à adhérer pour l'année 2025 : https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025 DIMANCHE 6 AVRIL : Après-midi de solidarité avec le peuple palestinien : _Palestine : la Nakba d'hier à aujourd'hui_ organisée par l'_Association France Palestine Solidarité_ (AFPS) de Noisy-le-Sec - Est-Ensemble et le collectif _Ensemble! Les Lilas_ 16H30 : ouverture des portes Expo photo "Gaza l'enfance blessée" du photographe palestinien Mohammed Zaanoun 17H30 : PROJECTIONS DE 2 DOCUMENTAIRES _-- _Court-métrage de présentation du photographe _ -- ARTHUR BALFOUR AND ME_ de Charlotte Cornic et Fatima Helow, 11 min, Ecosse, 2007, produit par le UK Film Council et Glasgow media access center _Voyage intimiste dans le temps, ce court-métrage fait le lien entre les actions d’un politicien écossais né en 1848 et leurs répercussions sur la vie d’une jeune femme née en 1971 dans un camp__ __de réfugiés au Liban._  Temps convivial avec grignotage et boissons vendues sur place 19H : _TANTURA_ du cinéaste israélien Alon Schwarz, Israël, 2022 _Dans les années 1940, Tantura fut un port de pêche arabe en Palestine. En mai 1948, l'armée israélienne s’empara de ce village palestinien et y perpétua un massacre de ses habitant·es. _ Suivi d’un débat animé par Jean Jacques Grunspan Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 30 MARS - 14H-16H Atelier d'expression corporelle avec NIR Nir, danseur et professeur en expression corporelle, s'est orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie qu'il inclue selon les envies des participants. Pour cet atelier – tout public et tout niveau – il propose de constituer une belle dynamique avec un travail approfondi d'expression corporelle pour une danse libre et créative. Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment. Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Tarif : la séance de 2h : 20 euros Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8/10 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- Alors que nos vieux amis nous font faux bon, étaient-ce vraiment nos amis ? *  Il va falloir apprendre à reconnaître nos amis de confiance, sur qui nous pouvons vraiment compter et qui peuvent en retour compter sur nous, mais pour cela il faut montrer certains gages, car l’évidence n’est plus évidence. Nous avons sans doute été naïfs, nous avons baissé la garde, fait trop de compromis. Parfois, par commodité, parfois par tromperie, nous avons accepté certains faux-semblants comme des réalités et nous nous sentions libres. Aujourd’hui, que nos faux-ami·es se démasquent, qu’ils font tomber nos acquis les uns après les autres, qu’ils déversent leur bile sans plus de retenue, qu’ils vont jusqu’à menacer, les nôtres ne sont peut-être pas aussi nombreux que nous le pensions. Finalement nous sommes très seul·es. Il va falloir apprendre à vivre entouré·es d’êtres qui ne pensent plus comme nous, se situant même à l'extrême opposé de nos convictions, dont il sera difficile d’envisager des points d’accord permettant des relations saines et apaisées. Nos anciens amis s’arment sans pudeur et préparent leurs guerres : guerre contre les russes, guerre contre les émigrés, contre les pauvres (et non contre la pauvreté), l’écologie, les jeunes, les femmes, les associations, les artistes, les islamo-gauchistes, la démocratie (la vraie), etc. Nous disposons de peu d’armes en notre possession pour faire contre-feu, pour résister. S’investir pour Un Lieu Pour Respirer n’est pas une arme de destruction, nous ne changerons pas la donne. Mais en faisant vivre le lieu, c’est un petit caillou lancé à la face de ceux que nous aimions croire, il y a peu, encore sinon des alliés, en tout cas, des gens de tolérance. C’est important, chacun doit donner des signes le moment venu et s'engager. Participez à l’assemblée générale annuelle d’Un Lieu Pour Respirer, adhérez afin d’assurer l’indépendance de l’association, pour redonner un peu d’air à cette ambiance étouffante, un peu d’élan à ceux et celles qui investissent leur énergie et leur temps dans l’association. Si vous ne deviez venir qu’une fois à Un Lieu Pour Respirer, c’est peut-être le moment.  Nous vous attendons donc très nombreux LE VENDREDI 28 MARS À 19H au 15 rue Chassagnolle. Après les formalités d’usage d’une assemblée générale, nous nous efforcerons d’oublier cette sale ambiance et rirons gaiement, autour d’un verre et de quoi grignoter. _Jérôme, loin des lilas, mais encore très proche d'Un Lieu Pour Respirer_ * je pense ici à nos “amis américains”, mais pas que… PROGRAMME À VENIR JEUDI 13 MARS À 19H30 concert-spectacle d'improvisation vocale et poétique en création _A corps de mots _par _les voies secrètes_, durée 1h15 proposé par Camille Bokhobza et Olivier Mahiant. _Deux corps, deux voix, deux instruments - guitare et mbira. Une envolée de mots, chantée, improvisée. Des mots qui ont leur mot à dire dans la magie de l'instant.Les accueillir et les passer au prisme d'un regard sur le monde. Sensible, drôle, tragique, poétique, absurde... Un terrain de jeu à partager en duo, voire plus si affinité._ Camille Bokhobza et Olivier Mahiant sont deux chanteurs, improvisateurs et joueurs amoureux des mots. Ils élaborent ensemble un concert-spectacle inédit à la croisée du chant, de la poésie, de la musique et du jeu qui sortira au printemps 2025. Bienvenue aux enfants bien accompagnés. Merci de confirmer votre venue à cette adresse : cam.bokhobza@gmail.com Entrée libre sous réserve d'adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Rémunération des artistes au chapeau (conseillé 10 euros) DIMANCHE 16 MARS - 18H Scène ouverte : organisée par le collectif Pagaille Troisième Scène ouverte, sur inscription. Envoyez vos propositions de texte à ecrire.et.respirer@gmail.com Nous nous donnons la liberté de prioriser les participants aux ateliers Pagaille mais toute proposition est la bienvenue, tant qu’elle s’inscrit dans l’atmosphère bienveillante que nous nous efforçons de créer et tant qu’elle ne dure pas trop : 5 minutes maximum par personne ! Un atelier flash dès 16h30 précède la soirée. Conditions  Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 21 MARS - 20H CINE CLUB - Un grand classique du cinéma français Le beau film d’AGNES VARDA « SANS TOIT NI LOI » Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 28 MARS ASSEMBLÉE GÉNÉRALE D’UN LIEU POUR RESPIRER ouverture des portes à 17H00 pour ceux qui veulent nous aider, L'AG DÉBUTERA À 19H00.  La réunion sera suivie d'un repas partagé (chacun apporte de quoi grignoter), l'association offrira les boissons. Bien entendu, nous ferons un bilan de l'année, validerons le rapport d'activités 2024, ferons un point sur la situation financière. Enfin, nous élirons un nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez officialiser votre implication dans la vie du lieu, votre candidature est la bienvenue (contact@un-lieu-pour-respirer.net). Pensez à adhérer pour l'année 2025 : https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025 DIMANCHE 6 AVRIL : Après-midi de solidarité avec le peuple palestinien : _Palestine : la Nakba d'hier à aujourd'hui_ organisée par l'_Association France Palestine Solidarité_ (AFPS) de Noisy-le-Sec - Est-Ensemble et le collectif _Ensemble! Les Lilas_ 16H30 : ouverture des portes Expo photo "Gaza l'enfance blessée" du photographe palestinien Mohammed Zaanoun 17H30 : PROJECTIONS DE 2 DOCUMENTAIRES _-- _Court-métrage de présentation du photographe _ -- ARTHUR BALFOUR AND ME_ de Charlotte Cornic et Fatima Helow, 11 min, Ecosse, 2007, produit par le UK Film Council et Glasgow media access center _Voyage intimiste dans le temps, ce court-métrage fait le lien entre les actions d’un politicien écossais né en 1848 et leurs répercussions sur la vie d’une jeune femme née en 1971 dans un camp__ __de réfugiés au Liban._  Temps convivial avec grignotage et boissons vendues sur place 19H : _TANTURA_ du cinéaste israélien Alon Schwarz, Israël, 2022 _Dans les années 1940, Tantura fut un port de pêche arabe en Palestine. En mai 1948, l'armée israélienne s’empara de ce village palestinien et y perpétua un massacre de ses habitant·es. _ Suivi d’un débat animé par Jean Jacques Grunspan Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 30 MARS - 14H-16H Atelier d'expression corporelle avec NIR Nir, danseur et professeur en expression corporelle, s'est orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie qu'il inclue selon les envies des participants. Pour cet atelier – tout public et tout niveau – il propose de constituer une belle dynamique avec un travail approfondi d'expression corporelle pour une danse libre et créative. Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment. Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Tarif : la séance de 2h : 20 euros Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8/10 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]
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Alors que nos vieux amis nous font faux bon, étaient-ce vraiment nos amis ? * 


Il va falloir apprendre à reconnaître nos amis de confiance, sur qui nous pouvons vraiment compter et qui peuvent en retour compter sur nous, mais pour cela il faut montrer certains gages, car l’évidence n’est plus évidence. Nous avons sans doute été naïfs, nous avons baissé la garde, fait trop de compromis. Parfois, par commodité, parfois par tromperie, nous avons accepté certains faux-semblants comme des réalités et nous nous sentions libres.


Aujourd’hui, que nos faux-ami·es se démasquent, qu’ils font tomber nos acquis les uns après les autres, qu’ils déversent leur bile sans plus de retenue, qu’ils vont jusqu’à menacer, les nôtres ne sont peut-être pas aussi nombreux que nous le pensions.


Finalement nous sommes très seul·es.


Il va falloir apprendre à vivre entouré·es d’êtres qui ne pensent plus comme nous, se situant même à l'extrême opposé de nos convictions, dont il sera difficile d’envisager des points d’accord permettant des relations saines et apaisées.

Nos anciens amis s’arment sans pudeur et préparent leurs guerres : guerre contre les russes, guerre contre les émigrés, contre les pauvres (et non contre la pauvreté), l’écologie, les jeunes, les femmes, les associations, les artistes, les islamo-gauchistes, la démocratie (la vraie), etc.


Nous disposons de peu d’armes en notre possession pour faire contre-feu, pour résister.

S’investir pour Un Lieu Pour Respirer n’est pas une arme de destruction, nous ne changerons pas la donne. Mais en faisant vivre le lieu, c’est un petit caillou lancé à la face de ceux que nous aimions croire, il y a peu, encore sinon des alliés, en tout cas, des gens de tolérance.


C’est important, chacun doit donner des signes le moment venu et s'engager.

Participez à l’assemblée générale annuelle d’Un Lieu Pour Respirer, adhérez afin d’assurer l’indépendance de l’association, pour redonner un peu d’air à cette ambiance étouffante, un peu d’élan à ceux et celles qui investissent leur énergie et leur temps dans l’association.


Si vous ne deviez venir qu’une fois à Un Lieu Pour Respirer, c’est peut-être le moment. 

Nous vous attendons donc très nombreux le vendredi 28 mars à 19h au 15 rue Chassagnolle.

Après les formalités d’usage d’une assemblée générale, nous nous efforcerons d’oublier cette sale ambiance et rirons gaiement, autour d’un verre et de quoi grignoter.


Jérôme, loin des lilas, mais encore très proche d'Un Lieu Pour Respirer


* je pense ici à nos “amis américains”, mais pas que…



PROGRAMME À VENIR

Jeudi 13 mars à 19h30

concert-spectacle d'improvisation vocale et poétique en création

A corps de mots par les voies secrètes, durée 1h15

proposé par Camille Bokhobza et Olivier Mahiant.


Deux corps, deux voix, deux instruments - guitare et mbira. Une envolée de mots, chantée, improvisée. Des mots qui ont leur mot à dire dans la magie de l'instant.Les accueillir et les passer au prisme d'un regard sur le monde. Sensible, drôle, tragique, poétique, absurde... Un terrain de jeu à partager en duo, voire plus si affinité.


Camille Bokhobza et Olivier Mahiant sont deux chanteurs, improvisateurs et joueurs amoureux des mots. Ils élaborent ensemble un concert-spectacle inédit à la croisée du chant, de la poésie, de la musique et du jeu qui sortira au printemps 2025.


Bienvenue aux enfants bien accompagnés.

Merci de confirmer votre venue à cette adresse : cam.bokhobza@gmail.com


Entrée libre sous réserve d'adhésion à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Rémunération des artistes au chapeau (conseillé 10 euros)

Dimanche 16 mars - 18h

Scène ouverte : organisée par le collectif Pagaille


Troisième Scène ouverte, sur inscription. Envoyez vos propositions de texte à ecrire.et.respirer@gmail.com


Nous nous donnons la liberté de prioriser les participants aux ateliers Pagaille mais toute proposition est la bienvenue, tant qu’elle s’inscrit dans l’atmosphère bienveillante que nous nous efforçons de créer et tant qu’elle ne dure pas trop : 5 minutes maximum par personne !


Un atelier flash dès 16h30 précède la soirée.


Conditions 

Adhésion 2025 à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Vendredi 21 mars - 20h

CINE CLUB - Un grand classique du cinéma français


Le beau film d’Agnes Varda « Sans toit ni loi »


Conditions

Adhésion 2025 à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

Vendredi 28 mars

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE D’UN LIEU POUR RESPIRER

ouverture des portes à 17H00 pour ceux qui veulent nous aider,

l'AG débutera à 19h00.



La réunion sera suivie d'un repas partagé (chacun apporte de quoi grignoter), l'association offrira les boissons.


Bien entendu, nous ferons un bilan de l'année, validerons le rapport d'activités 2024, ferons un point sur la situation financière. Enfin, nous élirons un nouveau conseil d'administration. Si vous souhaitez officialiser votre implication dans la vie du lieu, votre candidature est la bienvenue (contact@un-lieu-pour-respirer.net).


Pensez à adhérer pour l'année 2025 : https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025

Dimanche 6 avril : Après-midi de solidarité avec le peuple palestinien : Palestine : la Nakba d'hier à aujourd'hui

organisée par l'Association France Palestine Solidarité (AFPS) de Noisy-le-Sec - Est-Ensemble et le collectif Ensemble! Les Lilas


16h30 : ouverture des portes


Expo photo "Gaza l'enfance blessée" du photographe palestinien Mohammed Zaanoun


17h30 : Projections de 2 documentaires

-- Court-métrage de présentation du photographe

-- Arthur Balfour and me de Charlotte Cornic et Fatima Helow, 11 min, Ecosse, 2007, produit par le UK Film Council et Glasgow media access center

Voyage intimiste dans le temps, ce court-métrage fait le lien entre les actions d’un politicien écossais né en 1848 et leurs répercussions sur la vie d’une jeune femme née en 1971 dans un camp de réfugiés au Liban. 


Temps convivial avec grignotage et boissons vendues sur place

19h : Tantura du cinéaste israélien Alon Schwarz, Israël, 2022

Dans les années 1940, Tantura fut un port de pêche arabe en Palestine. En mai 1948, l'armée israélienne s’empara de ce village palestinien et y perpétua un massacre de ses habitant·es. 

Suivi d’un débat animé par Jean Jacques Grunspan


Conditions

Adhésion 2025 à l'association Un lieu pour respirer à prix libre et conscient

LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS

Dimanche 30 mars - 14h-16h

Atelier d'expression corporelle avec NIR


Nir, danseur et professeur en expression corporelle, s'est orienté spécifiquement vers l'improvisation et la sophrologie qu'il inclue selon les envies des participants. Pour cet atelier – tout public et tout niveau – il propose de constituer une belle dynamique avec un travail approfondi d'expression corporelle pour une danse libre et créative. Chacun peut venir au cours de l'année à tout moment.


Conditions

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Tarif : la séance de 2h : 20 euros

Réservation auprès de janklewicznir@gmail.com

APÉRO DU JEUDI

à partir de 19h00


Venez, c'est sympa !

L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups !


Conditions

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STORY TIME with Lottie pour les grands (over 18 only)

tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires)


Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental.


atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants

Contact : storytimewithlottie@protonmail.com


STORIES & YOGA with Lottie

Tous les mercredis

17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8/10 ans


Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum)


contact storytimewithlottie@protonmail.com


Conditions

Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 €

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ATELIER MAQUETTE

Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00

Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00

Animé par Vieil Ours


Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours. 


Conditions

âge : 6 ans minimum

Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant

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YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA

Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)


Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga).


Conditions

Prix libre et conscient pour le cours (12 recommandé)

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YOGA DU SAMEDI

Tous les samedis, 10h00 · 11h00

avec Maddalena De Vio

Pratique vinyasa


Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire.


Conditions

Prix par séance 14€

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MISE A DISPOSITION DU LIEU

Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités).

Pour en savoir plus nous contacter.

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ADHÉSION 2025

Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à Un lieu pour respirer d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble.


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Un lieu pour respirer

15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas

contact@un-lieu-pour-respirer.net

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