"Pour respirer il faut de l'air, mais il faut surtout une qualité de liens, de paysages, d'avenirs, beaucoup d'autres personnes avec qui respirer, et qui puissent se respirer en vous. Tout un monde en vérité...  C'est participer à ce qui existe et de ce qui existe. Prendre part au vivre tout entier donc, y contribuer." _Respirer, Marielle Macé_ En ce joli mois de mai, plein d'occasions de bien respirer en dansant, en jouant au blind test, en chantant avec le karaoké, en venant au ciné-club comme à la projection-débat de la Ligue des Droits de l'Homme et en nous retrouvant aux apéros du jeudi... Par votre présence soyez dans le Lieu, avec le Lieu ! Et toujours pour respirer ensemble, notre prochaine "Fête de l'été en musiques" en soutien à Un Lieu Pour Respirer le samedi 21 juin ! Sont les bienvenu.e.s : musicien.ne.s, clowns, danseurs.ses, cuisinier.ère.s,, votre enthousiasme ! Et aussi : une sono ! parce que le 21 juin c'est aussi la Fête de la musique !  PROGRAMME À VENIR MARDI 13 MAI DE 19H À 20H30 ateliers d'écriture Pagaille thème : Pastiche Postiche DIMANCHE 25 MAI DE 17H À 19H ateliers d'écriture Pagaille thème : Baiser Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 16 MAI À 19H30 PROJECTION DÉBAT SUR "ÉDUCATION ET ÉGALITÉ DES CHANCES" organisé par La Ligue des Droits de l'Homme (LDH),  En présence de la réalisatrice de CHÂTEAU ROUGE Quartier de la Goutte d'Or à Paris, métro Château Rouge, collège Georges Clemenceau. Chargés de leur insouciance et de leurs blessures, les adolescents doivent grandir. Ils construisent leurs personnalités, se perdent, se cherchent. Les adultes tentent de les guider malgré la violence du système. Débat animé par un militant LDH et coanimateur de RESF 93 (Réseau d'éducation sans frontières). Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient SAMEDI 17 MAI - KARAOKÉ Huitième édition de notre karaoké libre et joyeux ! Viens comme tu es, avec ta voix ou ton silence, pour un moment collectif où on respire, ensemble. Organisé avec amour – bienvenue à tou·te·s ! Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 18 MAI DE 14H À 16H 1,2,3...DANSEZ ! ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE LUDIQUE POUR TOUS•TES DE "7 À 77 ANS" Dans le cadre de sa formation en danse-thérapie, Chloë nous propose ici de venir prendre soin de nous en dansant sur le thème du Jeu. Chloë, danseuse passionnée et Infirmière de bloc opératoire, s'est formée à différentes approches de la danse-thérapie auprès de publics divers mais aussi de patients. Elle souhaite aujourd'hui transmettre et partager les bienfaits de la danse-thérapie dans laquelle aucune performance technique n'est attendue. L'objectif est de se relaxer, cheminer vers un mieux Être, une meilleure connaissance de soi et de son corps, et de créer du lien avec le groupe. Le seul pré requis : avoir un corps ! Conditions Participation libre et Adhésion 2025 au Lieu pour respirer à prix libre et conscient Inscription : [chloe.aguiton@gmail.com]  VENDREDI 23 MAI - BLIND TEST AVEC NICOLE À PARTIR DE 20H Venez nombreux au Blindtest, quiz musical, du vendredi 23 mai ! La musique démarre, tu reconnais son auteur et son titre ? A toi de buzzer le plus vite ! Le Blindtest est accessible à tout le monde, que tu sois fan de chanson française, de pop, de rock ou d’électro… Viens jouer en équipe pour t’amuser et vivre un moment de partage sympa et convivial ! Conditions  Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MARDI 27 MAI - CINÉ CLUB DE JEAN-FRANÇOIS INSIDE LLEWIN DAVIS DES FRÈRES COEN - 105MN - 2013 Pour poursuivre dans notre découverte des univers cinématographiques des marges. Synopsis : En 1961, Llewyn Davis, accompagné d'une chatte, est un chanteur-guitariste en difficulté. Il reste marqué par le suicide de son ami qui faisait un duo avec lui. Alors que l'hiver s'abat sur New York, il erre dans Greenwich Village avec sa guitare en main. Chaque soir, il doit convaincre des amis ou des connaissances de l'héberger. Il doit également se rendre à Chicago pour une audition avec Bud Grossman. Il a un vrai talent, il est intègre, mais il n'a vraiment pas de chance, ni dans ses espoirs de carrière, ni dans ses amours, ni dans ses liens familiaux. Même quand il cherche à rompre avec sa vie de bohème, il échoue… Alors qu'au même moment, dans le bar miteux où il vient de se produire pour un cachet dérisoire, monte sur la scène un jeune inconnu à la voix nasillarde... Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 25 MAI - 10h30 - 12h00 DANSE INTUITIVE AVEC JULIE Conditions  Tarif : 15 euros la séance Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8/10 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- "Pour respirer il faut de l'air, mais il faut surtout une qualité de liens, de paysages, d'avenirs, beaucoup d'autres personnes avec qui respirer, et qui puissent se respirer en vous. Tout un monde en vérité...  C'est participer à ce qui existe et de ce qui existe. Prendre part au vivre tout entier donc, y contribuer." _Respirer, Marielle Macé_ En ce joli mois de mai, plein d'occasions de bien respirer en dansant, en jouant au blind test, en chantant avec le karaoké, en venant au ciné-club comme à la projection-débat de la Ligue des Droits de l'Homme et en nous retrouvant aux apéros du jeudi... Par votre présence soyez dans le Lieu, avec le Lieu ! Et toujours pour respirer ensemble, notre prochaine "Fête de l'été en musiques" en soutien à Un Lieu Pour Respirer le samedi 21 juin ! Sont les bienvenu.e.s : musicien.ne.s, clowns, danseurs.ses, cuisinier.ère.s,, votre enthousiasme ! Et aussi : une sono ! parce que le 21 juin c'est aussi la Fête de la musique !  PROGRAMME À VENIR MARDI 13 MAI DE 19H À 20H30 ateliers d'écriture Pagaille thème : Pastiche Postiche DIMANCHE 25 MAI DE 17H À 19H ateliers d'écriture Pagaille thème : Baiser Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient VENDREDI 16 MAI À 19H30 PROJECTION DÉBAT SUR "ÉDUCATION ET ÉGALITÉ DES CHANCES" organisé par La Ligue des Droits de l'Homme (LDH),  En présence de la réalisatrice de CHÂTEAU ROUGE Quartier de la Goutte d'Or à Paris, métro Château Rouge, collège Georges Clemenceau. Chargés de leur insouciance et de leurs blessures, les adolescents doivent grandir. Ils construisent leurs personnalités, se perdent, se cherchent. Les adultes tentent de les guider malgré la violence du système. Débat animé par un militant LDH et coanimateur de RESF 93 (Réseau d'éducation sans frontières). Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient SAMEDI 17 MAI - KARAOKÉ Huitième édition de notre karaoké libre et joyeux ! Viens comme tu es, avec ta voix ou ton silence, pour un moment collectif où on respire, ensemble. Organisé avec amour – bienvenue à tou·te·s ! Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DIMANCHE 18 MAI DE 14H À 16H 1,2,3...DANSEZ ! ATELIER DE DANSE-THÉRAPIE LUDIQUE POUR TOUS•TES DE "7 À 77 ANS" Dans le cadre de sa formation en danse-thérapie, Chloë nous propose ici de venir prendre soin de nous en dansant sur le thème du Jeu. Chloë, danseuse passionnée et Infirmière de bloc opératoire, s'est formée à différentes approches de la danse-thérapie auprès de publics divers mais aussi de patients. Elle souhaite aujourd'hui transmettre et partager les bienfaits de la danse-thérapie dans laquelle aucune performance technique n'est attendue. L'objectif est de se relaxer, cheminer vers un mieux Être, une meilleure connaissance de soi et de son corps, et de créer du lien avec le groupe. Le seul pré requis : avoir un corps ! Conditions Participation libre et Adhésion 2025 au Lieu pour respirer à prix libre et conscient Inscription : [chloe.aguiton@gmail.com]  VENDREDI 23 MAI - BLIND TEST AVEC NICOLE À PARTIR DE 20H Venez nombreux au Blindtest, quiz musical, du vendredi 23 mai ! La musique démarre, tu reconnais son auteur et son titre ? A toi de buzzer le plus vite ! Le Blindtest est accessible à tout le monde, que tu sois fan de chanson française, de pop, de rock ou d’électro… Viens jouer en équipe pour t’amuser et vivre un moment de partage sympa et convivial ! Conditions  Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MARDI 27 MAI - CINÉ CLUB DE JEAN-FRANÇOIS INSIDE LLEWIN DAVIS DES FRÈRES COEN - 105MN - 2013 Pour poursuivre dans notre découverte des univers cinématographiques des marges. Synopsis : En 1961, Llewyn Davis, accompagné d'une chatte, est un chanteur-guitariste en difficulté. Il reste marqué par le suicide de son ami qui faisait un duo avec lui. Alors que l'hiver s'abat sur New York, il erre dans Greenwich Village avec sa guitare en main. Chaque soir, il doit convaincre des amis ou des connaissances de l'héberger. Il doit également se rendre à Chicago pour une audition avec Bud Grossman. Il a un vrai talent, il est intègre, mais il n'a vraiment pas de chance, ni dans ses espoirs de carrière, ni dans ses amours, ni dans ses liens familiaux. Même quand il cherche à rompre avec sa vie de bohème, il échoue… Alors qu'au même moment, dans le bar miteux où il vient de se produire pour un cachet dérisoire, monte sur la scène un jeune inconnu à la voix nasillarde... Conditions Adhésion 2025 à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient LES RENDEZ-VOUS RÉGULIERS DIMANCHE 25 MAI - 10h30 - 12h00 DANSE INTUITIVE AVEC JULIE Conditions  Tarif : 15 euros la séance Adhésion 2025 à l'association _Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient STORY TIME WITH LOTTIE POUR LES GRANDS (over 18 only) _tous les lundis 18h - 19h (hors vacances scolaires) _ Une heure pour s'amuser en anglais : pratiquer la langue, acquérir du vocabulaire, retrouver confiance et assurance à l'oral à travers nos histoires, d'autres histoires, des jeux, des recettes, voir même des chansons... bref ce sera joyeusement expérimental. atelier à prix libre et conscient et limité à 8 participants Contact : storytimewithlottie@protonmail.com STORIES & YOGA WITH LOTTIE _Tous les mercredis _ _17h15 - 18h15 pour les enfants de 5 à 8/10 ans_ Stories & Yoga : apprendre et pratiquer l’anglais en passant par le corps et la découverte du yoga pour enfants, avec des histoires et des chansons anglophones comme support. Atelier limité à 7/8 participants (4 inscrits minimum) contact storytimewithlottie@protonmail.com Conditions Tarif : 12 euros l’atelier - Carte de 10 ateliers : 112 € Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient ATELIER MAQUETTE _Tous les mercredis, de 14h00 à 17h00_ _Les samedis lorsque c'est possible, de 14h00 à 17h00_ _Animé par Vieil Ours_ Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours.  Conditions ÂGE : 6 ANS MINIMUM PRIX LIBRE ET CONSCIENT À PARTIR DE 10 EUROS PAR SÉANCE ET PAR ENFANT Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU LUNDI SOIR AVEC CÉCILIA _Tous les lundis de 19h30 à 20h30 (sauf jour férié)_ Dès le début de la semaine, venez pratiquer ou vous initier au yoga avec Cécilia. Lors de ce cours de Vinyasa-Yin Yoga, une première partie sera consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga, travaillant le gainage puis la synchronisation du souffle et du mouvement. La seconde partie (1/3 du cours) sera dédiée à des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps. Les postures sont accessibles à tous et des variations sont proposées pour que chacun puisse adapter sa pratique et rester à l'écoute de son corps (c'est tout l'intérêt du yoga). Conditions _Prix libre et conscient pour le cours (12 _€_ recommandé) _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DU SAMEDI _Tous les samedis, 10h00 · 11h00_ AVEC MADDALENA DE VIO PRATIQUE VINYASA Je propose des cours de Vinyasa Yoga avec des enchaînements en dynamique en prenant le temps de bien respirer dans chaque posture. Pour chaque cours je propose une séquence différente : focus sur une partie du corps, par exemple autour des torsions, des ouvertures du haut du corps, des hanches, ou bien une séquence qui prépare à prendre une posture en particulier ou bien en suivant l’énergie/élément liés à la saison qu’on traverse. Le cours est structuré d’une façon assez ‘classique’: salutations au soleil, postures débout, assis, inversions et posture de relaxation. À l’intérieur de cette ‘structure’ on laisse voyager le souffle, on habite chaque posture en cherchant de trouver un bon équilibre entre notre côté lunaire et solaire. Conditions _Prix par séance 14€ _ Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient MISE A DISPOSITION DU LIEU Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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