Certains prétendent que, à Pavie, au plus fort de la bataille, alors que tout semblait perdu, Guillaume d’Orange aurait lancé à ses troupes : « Point n’est besoin d’espérer pour entreprendre, ni de réussir pour persévérer ». Je suis tenté de renchérir, pastichant Guillaume : « Point n’est besoin de croire au Père Noël, ni d’avoir une cheminée pour lui écrire une lettre » ! Voici la mienne. Mon Cher Père Noël, Je t’écris cette lettre, que tu liras peut-être, si tu as le temps. Car je sais que tu es très pris en ce moment. Ah là là tous ces petits enfants qui attendent ta venue, dans l’espoir que tu leur apporteras ce qu’ils désirent... Je ne voudrais surtout pas abuser de ta bonne volonté ni de ta gentillesse, pourtant, nous savons bien qu’elles sont immenses. Seulement voilà, il y a des choses qui ne doivent plus exister, et d’autres qui devraient être, enfin. Et il y en a d’autres, beaucoup d’autres aussi, qui demanderaient à être changées ou simplement améliorées. N’est-il pas vrai ? À quoi bon t’en dresser la liste, tu les connais... Moi je ne suis plus un enfant depuis belle lurette. Je ne le sais que trop que tu n’existes pas, que tu n’as jamais existé et que tu n’existeras jamais. Tu es ma nostalgie d’un monde meilleur. Qui, probablement, n’existera jamais lui aussi. Alors voilà, ici, aux Lilas, 15 rue Chassagnolle, au Lieu Pour Respirer, nous nous transportons souvent dans l’imaginaire, dans la fête. Dans la grande salle bleue, la jeunesse écrit de tout son coeur, donne et déclame, et la jeunesse n’a pas d’âge. Des artistes exposent. On danse, on médite, on chante, on apprend l’anglais, on regarde des films. Là-haut, près du ciel, on travaille, on fait la cuisine. Dans la régie, sous la houlette de Vieil Ours, les enfants fabriquent des maquettes pleines de poésie. Et tous les jeudis soir, c’est l’apéro ! Nous nous transportons dans le rêve et dans l’oubli de soi, mais jamais des autres je l’espère. Il arrive aussi, très souvent, que nous portions une parole que nous pensons juste et nécessaire ; dans l’écoute, le partage, la bonne humeur. Nous agissons humblement, à notre mesure. Voilà. Sans toi Père Noël, ici, et c’est tant pis pour toi, le monde se refait ! Un peu ! Joël ET VIEIL OURS REMET ÇA !! LE 21 DÉCEMBRE 2025 ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient (Nos) détectives, spectacle poétique et théâtral conçu par Marie Thouément à partir d’improvisations de Victor Cuevas et Christophe Baillargeau Le vagabondage de deux comédiens explorant leurs racines, citadine mexicaine et paysanne française Marie a invité Victor et Christophe à venir improviser, dans une série de protocoles scéniques et littéraires, à se sonder eux-mêmes. Ils se sont alors découverts les détectives de leur propre vie. Le spectacle est le journal de bord de cette expérience existentielle : intime, touchant, souvent drôle parfois délirant.
 Le spectateur est invité, pour cela, à se déconnecter pour se laisser porter par l’errance de nos deux protagonistes. Spectacle en français, et certains passages en espagnol
 Tarif : participation au chapeau, tarif recommandé : 10 € Adhésion à prix libre et conscient à Un lieu pour respirer Un lieu pour respirer, 15 Rue Chassagnolle, 93260 Les Lilas [https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66da5d6cde543:0xdc7d030a6004f27e?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111] LE LIEU AUX ÉCHECS ! POUR JOUER AVEC DE "VRAIS" JOUEURS DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE. Un rendez-vous mensuel proposé par Raphaël et Thomas : LE 2ÈME JEUDI DE CHAQUE MOIS. 4ÈME SÉANCE : JEUDI 8 JANVIER 2026 DE 18H À 20H. Passionné·es d’échecs, débutant·es ou champion·nes du monde, enfants ou adultes, tout le monde est bienvenu à cette rencontre du club d’échec du Lieu Pour Respirer. Nous fournissons tables, chaises et quelques jeux, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre. La buvette sera ouverte. Participation libre mais adhésion obligatoire à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. VENEZ NOMBREUX ! _LE JEUDI, C'EST AUSSI L'APÉRO DE L'ULPR, CEUX QUI LE SOUHAITENT POURRONT DONC RESTER BOIRE UN VERRE !_ CONTACT@UN-LIEU-POUR-RESPIRER.NET ATELIER DE MÉDITATION DIMANCHE 11 JANVIER DE 16 H À 17 H. Envie d’un moment pour soi, pour se poser, se rencontrer ? Je vous propose un atelier mensuel de méditation afin de pratiquer en groupe et aborder différentes approches autour de « la pleine présence ». Cet atelier est ouvert à tous.tes, que vous soyez méditant.e depuis des années ou curieux.se [http://curieux.se/] de découvrir cette pratique. Les séances commenceront par un petit enseignement, suivi d’une ou deux méditations guidées d’environ 20 minutes et d’un temps d’échange. Je serai ravie de vous donner aussi quelques conseils pour pratiquer chez vous. Des coussins et des chaises seront à votre disposition sur place, mais si vous avez votre propre coussin n’hésitez pas à l’amener. Rendez-vous les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h. Tarif : 12 € + adhésion annuelle à prix libre et conscient à l’association Un lieu pour respirer Hélène Abdessadok Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : helene.abdessadok@gmail.com LES ATELIERS D'ÉCRITURE & RESPIRER MENÉS PAR LE COLLECTIF PAGAILLE DIMANCHE 11 JANVIER 17H/19H /// MAISON MARDI 20 JANVIER 19H/20H30 /// SOIF Les ateliers Pagailles sont ouverts à toustes celles et ceux désireuxses de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association et de nous écrire un e-mail en donnant vos dates de présence à l’adresse suivante: ecrire.et.respirer@gmail.com [http://url/]. Participation aux ateliers libre et consciente bienvenue, celle-ci aidera notamment à l'organisation de nos événements. [Lien cagnotte pour les ateliers] [http://url/](https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer) Conditions : adhésion à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient Projection du film « Le Vivant qui se défend », suivi d’un débat avec les Ecologistes des Lilas, LE SAMEDI 17 JANVIER (ACCUEIL 19H, FILM 19H30, DÉBAT 21H). Ça se passe à _Un Lieu Pour Respirer_, 15 rue Chassagnole. C’est le Youtubeur Vincent Verzat, de la chaîne « Partage C’est Sympa » qui a réalisé ce très beau film sur les engagements en faveur de l’environnement : habitué des luttes de terrain, il a senti le besoin à un moment de se ressourcer au plus près de la Nature, et en revient avec des images magnifiques. ADHÉSION À _UN LIEU POUR RESPIRER_ À PRIX LIBRE ET CONSCIENT STAGE THEÂTRE POUR ADULTES SAMEDI 31 JANVIER 2026 : 14H À 19H ET DIMANCHE 1ER FÉVRIER 2026 : 15H À 19H à Un Lieu pour respirer, 15, rue Chassagnolle aux Lilas ANIMÉ PAR GG MAJECKI (PROF DE THÉÂTRE ET METTEUSE EN SCÈNE) Découvrir LE THÉÂTRE (impro, exercices pour lâcher-prise, travail corporel, dire un texte …) EN S’AMUSANT ! CONDITIONS : 80 EUROS pour les 2 jours + ADHÉSION à _Un Lieu Pour Respirer_ À PRIX LIBRE ET CONSCIENT RÉSERVATION INDISPENSABLE (limité à 10 personnes) 06 89 81 95 15 avant le 15 janvier 2026 (20 euros d’acompte) ACTIVITÉS REGULIÈRES NOUVEAU : ATELIER PILATES LES JEUDIS (PENDANT LA PÉRIODE HIVERNALE) DE 9H30 À 10H30 proposé par Bérengère Conditions : 10 euros la séance + Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DE MADDALENA SAMEDI 10H-11H _Je vous propose un cours matinal de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur et affiner progressivement la conscience corporelle. Inspiré du Vinyasa Krama, le cours allie douceur et intensité, pour un travail en profondeur à travers des enchaînements fluides, en harmonie avec le souffle. Une pratique qui invite à retrouver force, stabilité et ancrage, tout en respectant le rythme de chacun·e._ Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA VINYASA DU LUNDI AVEC CÉCILIA _Tous les lundi de 19h30 à 20h30 (sauf jours fériés)_ Et si vous donniez à vos semaines une nouvelle impulsion ? Chaque lundi, déroulons nos tapis pour mettre le corps en mouvement et le mental au pas. Le souffle pour seul métronome, les séances se déroulent ainsi : une première partie de la séance est consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga travaillant le gainage et la syncrhonisation avec la respiration. Puis la séance se termine par des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps et retrouver le calme. Débutants, curieux ou habitués : le cours est ouvert à tous. CONTACT : helloHELLOcecilia@gmail.com - +33 6 20 00 58 25 Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Je suis Julie Camau, danse-thérapeute. Je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Conditions Inscription souhaitée en écrivant à expressioncorporelle.julie@gmail.com Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DES ATELIERS DE PRATIQUE DE L'ANGLAIS POUR PETITS ET GRANDS   JOYEUX, LUDIQUES, CRÉATIFS, EN MOUVEMENT  STORY TIME WITH LOTTIE initie les enfants (4 - 8 ans) à la langue anglaise en travaillant l’écoute, l’oralité, la mémorisation de chansons et de vocabulaire ainsi que des petits dialogues autour d'une histoire anglophone.  *** MERCREDI 11H15 – 12H15 / 14H00 – 15H00 (à partir de 4 inscrits)   LITTLE FROGS YOGA CLASS (6 - 12 ans) est un atelier pour la tête et le corps.  Une pratique de l’anglais en mouvement par la découverte du yoga pour enfants qui mobilise le corps, aide à la concentration et favorise l’apprentissage.  *** MERCREDI 17H30 – 18H30 (à partir de 4 inscrits) STORY TIME POUR LES GRANDS (18 ans et plus) une heure pour s’amuser en anglais, (re)trouver confiance et aisance par le dialogue et l’écoute, travailler la prononciation, enrichir son vocabulaire à travers nos récits, des histoires, des chansons, des poèmes... *** LUNDI 18H15 – 19H15    BAKE & PRACTICE WITH LOTTIE : un nouveau RDV pour pratiquer l’anglais tout en cuisinant ! Tattie scones, empire biscuits, soda bread, shepherd's pie…  Nous confectionnerons des recettes simples de pays anglophones tout en découvrant leurs origines. RDV MENSUEL - PROCHAINES DATES : DIM 21 DÉCEMBRE 17H15 - 1​​8H45 4 places sur inscription. participation libre à partir de 12 euros.  Ateliers pour enfants : L'unité €12 / Carte de 10 : € 110 Ateliers pour adultes : participation libre et consciente  Adhésion à un lieu pour respirer obligatoire à prix libre et conscient Email Lottie pour information et inscription : STORYTIMEWITHLOTTIE@PM.ME VIEIL OURS : ATELIERS MAQUETTE POUR ENFANTS  ATELIER MAQUETTE Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30 Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30 Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours. Conditions âge : 6 ans minimum Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant Adhésion annuelle à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 L'ADHÉSION EST DE JANVIER À DÉCEMBRE. J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/] -- Certains prétendent que, à Pavie, au plus fort de la bataille, alors que tout semblait perdu, Guillaume d’Orange aurait lancé à ses troupes : « Point n’est besoin d’espérer pour entreprendre, ni de réussir pour persévérer ». Je suis tenté de renchérir, pastichant Guillaume : « Point n’est besoin de croire au Père Noël, ni d’avoir une cheminée pour lui écrire une lettre » ! Voici la mienne. Mon Cher Père Noël, Je t’écris cette lettre, que tu liras peut-être, si tu as le temps. Car je sais que tu es très pris en ce moment. Ah là là tous ces petits enfants qui attendent ta venue, dans l’espoir que tu leur apporteras ce qu’ils désirent... Je ne voudrais surtout pas abuser de ta bonne volonté ni de ta gentillesse, pourtant, nous savons bien qu’elles sont immenses. Seulement voilà, il y a des choses qui ne doivent plus exister, et d’autres qui devraient être, enfin. Et il y en a d’autres, beaucoup d’autres aussi, qui demanderaient à être changées ou simplement améliorées. N’est-il pas vrai ? À quoi bon t’en dresser la liste, tu les connais... Moi je ne suis plus un enfant depuis belle lurette. Je ne le sais que trop que tu n’existes pas, que tu n’as jamais existé et que tu n’existeras jamais. Tu es ma nostalgie d’un monde meilleur. Qui, probablement, n’existera jamais lui aussi. Alors voilà, ici, aux Lilas, 15 rue Chassagnolle, au Lieu Pour Respirer, nous nous transportons souvent dans l’imaginaire, dans la fête. Dans la grande salle bleue, la jeunesse écrit de tout son coeur, donne et déclame, et la jeunesse n’a pas d’âge. Des artistes exposent. On danse, on médite, on chante, on apprend l’anglais, on regarde des films. Là-haut, près du ciel, on travaille, on fait la cuisine. Dans la régie, sous la houlette de Vieil Ours, les enfants fabriquent des maquettes pleines de poésie. Et tous les jeudis soir, c’est l’apéro ! Nous nous transportons dans le rêve et dans l’oubli de soi, mais jamais des autres je l’espère. Il arrive aussi, très souvent, que nous portions une parole que nous pensons juste et nécessaire ; dans l’écoute, le partage, la bonne humeur. Nous agissons humblement, à notre mesure. Voilà. Sans toi Père Noël, ici, et c’est tant pis pour toi, le monde se refait ! Un peu ! Joël ET VIEIL OURS REMET ÇA !! LE 21 DÉCEMBRE 2025 ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient (Nos) détectives, spectacle poétique et théâtral conçu par Marie Thouément à partir d’improvisations de Victor Cuevas et Christophe Baillargeau Le vagabondage de deux comédiens explorant leurs racines, citadine mexicaine et paysanne française Marie a invité Victor et Christophe à venir improviser, dans une série de protocoles scéniques et littéraires, à se sonder eux-mêmes. Ils se sont alors découverts les détectives de leur propre vie. Le spectacle est le journal de bord de cette expérience existentielle : intime, touchant, souvent drôle parfois délirant.
 Le spectateur est invité, pour cela, à se déconnecter pour se laisser porter par l’errance de nos deux protagonistes. Spectacle en français, et certains passages en espagnol
 Tarif : participation au chapeau, tarif recommandé : 10 € Adhésion à prix libre et conscient à Un lieu pour respirer Un lieu pour respirer, 15 Rue Chassagnolle, 93260 Les Lilas [https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66da5d6cde543:0xdc7d030a6004f27e?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111] LE LIEU AUX ÉCHECS ! POUR JOUER AVEC DE "VRAIS" JOUEURS DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE. Un rendez-vous mensuel proposé par Raphaël et Thomas : LE 2ÈME JEUDI DE CHAQUE MOIS. 4ÈME SÉANCE : JEUDI 8 JANVIER 2026 DE 18H À 20H. Passionné·es d’échecs, débutant·es ou champion·nes du monde, enfants ou adultes, tout le monde est bienvenu à cette rencontre du club d’échec du Lieu Pour Respirer. Nous fournissons tables, chaises et quelques jeux, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre. La buvette sera ouverte. Participation libre mais adhésion obligatoire à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient. VENEZ NOMBREUX ! _LE JEUDI, C'EST AUSSI L'APÉRO DE L'ULPR, CEUX QUI LE SOUHAITENT POURRONT DONC RESTER BOIRE UN VERRE !_ CONTACT@UN-LIEU-POUR-RESPIRER.NET ATELIER DE MÉDITATION DIMANCHE 11 JANVIER DE 16 H À 17 H. Envie d’un moment pour soi, pour se poser, se rencontrer ? Je vous propose un atelier mensuel de méditation afin de pratiquer en groupe et aborder différentes approches autour de « la pleine présence ». Cet atelier est ouvert à tous.tes, que vous soyez méditant.e depuis des années ou curieux.se [http://curieux.se/] de découvrir cette pratique. Les séances commenceront par un petit enseignement, suivi d’une ou deux méditations guidées d’environ 20 minutes et d’un temps d’échange. Je serai ravie de vous donner aussi quelques conseils pour pratiquer chez vous. Des coussins et des chaises seront à votre disposition sur place, mais si vous avez votre propre coussin n’hésitez pas à l’amener. Rendez-vous les dimanches 9 novembre et 14 décembre de 16 h à 17 h. Tarif : 12 € + adhésion annuelle à prix libre et conscient à l’association Un lieu pour respirer Hélène Abdessadok Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter : helene.abdessadok@gmail.com LES ATELIERS D'ÉCRITURE & RESPIRER MENÉS PAR LE COLLECTIF PAGAILLE DIMANCHE 11 JANVIER 17H/19H /// MAISON MARDI 20 JANVIER 19H/20H30 /// SOIF Les ateliers Pagailles sont ouverts à toustes celles et ceux désireuxses de s’essayer à l’écriture ou de développer une pratique plus poussée. Pour vous inscrire, il suffit d’être adhérent/es à l’association et de nous écrire un e-mail en donnant vos dates de présence à l’adresse suivante: ecrire.et.respirer@gmail.com [http://url/]. Participation aux ateliers libre et consciente bienvenue, celle-ci aidera notamment à l'organisation de nos événements. [Lien cagnotte pour les ateliers] [http://url/](https://lydia-app.com/pots?id=21527-ecrire-et-respirer) Conditions : adhésion à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient Projection du film « Le Vivant qui se défend », suivi d’un débat avec les Ecologistes des Lilas, LE SAMEDI 17 JANVIER (ACCUEIL 19H, FILM 19H30, DÉBAT 21H). Ça se passe à _Un Lieu Pour Respirer_, 15 rue Chassagnole. C’est le Youtubeur Vincent Verzat, de la chaîne « Partage C’est Sympa » qui a réalisé ce très beau film sur les engagements en faveur de l’environnement : habitué des luttes de terrain, il a senti le besoin à un moment de se ressourcer au plus près de la Nature, et en revient avec des images magnifiques. ADHÉSION À _UN LIEU POUR RESPIRER_ À PRIX LIBRE ET CONSCIENT STAGE THEÂTRE POUR ADULTES SAMEDI 31 JANVIER 2026 : 14H À 19H ET DIMANCHE 1ER FÉVRIER 2026 : 15H À 19H à Un Lieu pour respirer, 15, rue Chassagnolle aux Lilas ANIMÉ PAR GG MAJECKI (PROF DE THÉÂTRE ET METTEUSE EN SCÈNE) Découvrir LE THÉÂTRE (impro, exercices pour lâcher-prise, travail corporel, dire un texte …) EN S’AMUSANT ! CONDITIONS : 80 EUROS pour les 2 jours + ADHÉSION à _Un Lieu Pour Respirer_ À PRIX LIBRE ET CONSCIENT RÉSERVATION INDISPENSABLE (limité à 10 personnes) 06 89 81 95 15 avant le 15 janvier 2026 (20 euros d’acompte) ACTIVITÉS REGULIÈRES NOUVEAU : ATELIER PILATES LES JEUDIS (PENDANT LA PÉRIODE HIVERNALE) DE 9H30 À 10H30 proposé par Bérengère Conditions : 10 euros la séance + Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA DE MADDALENA SAMEDI 10H-11H _Je vous propose un cours matinal de Vinyasa yoga pour éveiller le corps en douceur et affiner progressivement la conscience corporelle. Inspiré du Vinyasa Krama, le cours allie douceur et intensité, pour un travail en profondeur à travers des enchaînements fluides, en harmonie avec le souffle. Une pratique qui invite à retrouver force, stabilité et ancrage, tout en respectant le rythme de chacun·e._ Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient YOGA VINYASA DU LUNDI AVEC CÉCILIA _Tous les lundi de 19h30 à 20h30 (sauf jours fériés)_ Et si vous donniez à vos semaines une nouvelle impulsion ? Chaque lundi, déroulons nos tapis pour mettre le corps en mouvement et le mental au pas. Le souffle pour seul métronome, les séances se déroulent ainsi : une première partie de la séance est consacrée à des postures dynamiques de Vinyasa yoga travaillant le gainage et la syncrhonisation avec la respiration. Puis la séance se termine par des postures de Yin Yoga plus introspectives qui aident à assouplir le corps et retrouver le calme. Débutants, curieux ou habitués : le cours est ouvert à tous. CONTACT : helloHELLOcecilia@gmail.com - +33 6 20 00 58 25 Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Je suis Julie Camau, danse-thérapeute. Je vous propose lors de cette séance une approche différente du corps et de la danse. Ici il n'y a pas de performance ni de technique, on laisse le corps s'exprimer librement comme ça vient. Pour cela, vous vous laissez guider par ma voix, mes mouvements, la musique et par des exercices seuls.es ou à plusieurs. La danse intuitive est une très belle manière de se détendre, de lâcher prise, de retrouver ses sensations corporelles, de s'ouvrir à soi et aux autres. Elle s'adresse à tous et toutes sans conditions d'âge et il n'y a pas besoin de savoir danser pour y participer. Au plaisir de vous y retrouver. Conditions Inscription souhaitée en écrivant à expressioncorporelle.julie@gmail.com Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient DES ATELIERS DE PRATIQUE DE L'ANGLAIS POUR PETITS ET GRANDS   JOYEUX, LUDIQUES, CRÉATIFS, EN MOUVEMENT  STORY TIME WITH LOTTIE initie les enfants (4 - 8 ans) à la langue anglaise en travaillant l’écoute, l’oralité, la mémorisation de chansons et de vocabulaire ainsi que des petits dialogues autour d'une histoire anglophone.  *** MERCREDI 11H15 – 12H15 / 14H00 – 15H00 (à partir de 4 inscrits)   LITTLE FROGS YOGA CLASS (6 - 12 ans) est un atelier pour la tête et le corps.  Une pratique de l’anglais en mouvement par la découverte du yoga pour enfants qui mobilise le corps, aide à la concentration et favorise l’apprentissage.  *** MERCREDI 17H30 – 18H30 (à partir de 4 inscrits) STORY TIME POUR LES GRANDS (18 ans et plus) une heure pour s’amuser en anglais, (re)trouver confiance et aisance par le dialogue et l’écoute, travailler la prononciation, enrichir son vocabulaire à travers nos récits, des histoires, des chansons, des poèmes... *** LUNDI 18H15 – 19H15    BAKE & PRACTICE WITH LOTTIE : un nouveau RDV pour pratiquer l’anglais tout en cuisinant ! Tattie scones, empire biscuits, soda bread, shepherd's pie…  Nous confectionnerons des recettes simples de pays anglophones tout en découvrant leurs origines. RDV MENSUEL - PROCHAINES DATES : DIM 21 DÉCEMBRE 17H15 - 1​​8H45 4 places sur inscription. participation libre à partir de 12 euros.  Ateliers pour enfants : L'unité €12 / Carte de 10 : € 110 Ateliers pour adultes : participation libre et consciente  Adhésion à un lieu pour respirer obligatoire à prix libre et conscient Email Lottie pour information et inscription : STORYTIMEWITHLOTTIE@PM.ME VIEIL OURS : ATELIERS MAQUETTE POUR ENFANTS  ATELIER MAQUETTE Tous les mercredis, de 14h30 à 17h30 Les samedis lorsque c'est possible, de 14h30 à 17h30 Véhicules de l’espace, châteaux forts, maisons de poupée, décors en tout genre, votre enfant conçoit et réalise en volume ce qui lui passe par la tête, avec des matériaux de récup, grâce à l’aide bienveillante de Vieil Ours. Conditions âge : 6 ans minimum Prix libre et conscient à partir de 10 euros par séance et par enfant Adhésion annuelle à l'association _Un lieu pour respirer_ à prix libre et conscient APÉRO DU JEUDI _à partir de 19h00_ VENEZ, C'EST SYMPA ! L’apéro du jeudi, c'est l’occasion de se rencontrer, de se retrouver, d’imaginer ensemble des choses en lien avec un lieu pour respirer (ou pas), de refaire le monde et aussi de soutenir le lieu en buvant des coups ! Conditions Adhésion à l'association_ Un lieu pour respirer _à prix libre et conscient Nous mettons à disposition l'espace du rez-de-chaussée à prix libre et conscient à discuter ensemble (en journée comme en soirée selon les disponibilités). Pour en savoir plus nous contacter. ADHÉREZ ! ADHÉSION 2025 Vos adhésions (à prix libre et conscient) permettent à _Un lieu pour respirer _d'exister. Tout simplement. Adhérer, c'est financer ce lieu, c'est participer au projet, c'est dire "oui, je veux qu'un endroit comme celui-là existe". C'est être nombreux pour faire ensemble. PENSEZ À ADHÉRER POUR L'ANNÉE 2025 L'ADHÉSION EST DE JANVIER À DÉCEMBRE. J'adhère en 2025! [https://www.helloasso.com/associations/un-lieu-pour-respirer/adhesions/adhesion-2025] UN LIEU POUR RESPIRER 15 rue Chassagnolle 93260 Les Lilas contact@un-lieu-pour-respirer.net [facebook] [https://www.facebook.com/unlieupourrespirer] [instagram] [https://www.instagram.com/unlieupourrespirer/]

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