Prévoir une tenue confortable, ainsi qu’un tapis ou alternativement une serviette (le sol étant de la moquette).
Tarifs
Libre et conscient.
A savoir qu'il faut qu'Elise gagne à minima 30 euros et il faut au moins 15 euros pour couvrir les frais du lieu.
C'est à vous de voir !
Tous les lundis de 19h30 à 11h30
Cours de yoga hatha
"Hatha yoga avec Elise - « Ha », le soleil, « Tha », la lune, et « yoga » l’union
Le Hatha yoga est une des formes les plus anciennes du yoga. Très complet, ce yoga allie des postures dynamiques et des étirements avec une prise de conscience du souffle. Il met l ‘énergie en mouvement dans le corps et apaise l’esprit.
Elise vous invite à vivre un moment de bien-être intense et régénérant et qui sait, peut-être, à vous découvrir autrement à travers le yoga !
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